na dlugo

Jesli dlugo nic nie cwiczyl to po pierwszym biegu 30m bedzie mial straszne zakwasy jesli w ogole wybiega tyle :P Na sam poczatek moze lepiej 15min, a potem zwiekszac sukcesywnie ilosc czasu do tych 30min

jak długo leciał w sumie? i byles z niego zadowolony na tle innych

miałem kiedyś problem ze stawem skroniowo- żuchwowym. ból był uciążliwy, czułem podwyższone napięcie mięśni szyi, czoła oraz mięśnia żwacza. długo kombinowałem jak to wyleczyć i rzeczą która mi pomogła były PIR'y na mięśnie żwacze oraz fizykoterapia (jonoforeza, laseroterapia, magnetoterapia). do teraz spokój. jednak musisz mieć postawioną diagnozę

Nie kupiłem ja od dobrej osoby a wczesniej byla z apteki i lezala dlugo i czekala na odpowiedni moment

[...] w badabiach musi byc nie tak zeby sie tak czuc. Ale najwazniejsze - prosisz o analize wynikow a nic nie napisales o sobie, np tego ze jestes na wspomaganiu, jakim ile jak dlugo, jakie wyniki byly poprzednio, przeciez to sa kluczowe sprawy, nikt ci nie bedzie robil analizy w ciemno, bo taka analize co za wysoko co za nisko to juz zrobilo [...]

od pewnego czasu(3-4 tyg) stoi w miejscu ;/ i zdecydowałem się na hantle przed podjęciem tej decyzji była tylko sztanga łamana dość długo z 2-3mc i moje pytanie czy mieszać sztanga-hantla czy tylko hantla ?

pylek z rana albo przed snem tak jak na ulotce. ogolnie juz bym flore bakteryjna tez w brzuchu zmienial i jakies oslonki kupil i juz brak jak chcesz dlugo na saa leciec. Nie moja sprawa ale nie szkoda Ci zdrowia masz 26lat dopiro

ale w czym ty masz problem koles poczutaj forum to będziesz wiedział ile brac tego na porcje...A Nitro starcza na bardzo długo chłopaki mówili ze po pół roku wcinali z malej puszki

[...] ze nie, mam odzywki etc. Ona mowi widzialam w TV matki mowily ze ich synowie tez tylko witaminy i nic nie wiedzialy, a teraz chlopaki nie zyja... Na szczescie moja mama stw ze chodze juz dlugo i jem mase food i supli i to dlatego :D ale wtopa, babcia wykumala SAA :D hah Nikt nie jest idealny. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2003-12-24 14:40:56

No to juz wam mowie.. no nie wiem czy za mlody ale jak uwazacie ;) no mozna powiedziec ze juz 19 bo nie dlugo bedzie 19-stka. To tak dieta jest nie duza ale zawsze mozna zwiekszyc, staz na silowni prawie 4 lata w tym cykl 100 mety z rok temu tak to odzywki z wyzszych polek wzrost 181-182 waga 84-86 roznie to pokazuje wycisk 140 obwod ramia 45 no i [...]

[...] plecow powinien skladac sie z 4 cwiczen, by pobudzic je kompleksowo. Barki ze wzgledu na swoja zlozonosc to kolejne 3-4 cwiczenia. Co za tym idzie trening bedzie trwal zbyt dlugo, a jak uczciwie wezmiesz sie do roboty to druga partia bedzie poszkodowana (bedziesz ja cwiczyl z mniejszym zaangazowaniem) Do tego polaczenie nog z bicepsem moze nie [...]

4 miesiące zdecydowanie za długo. daj pompki na poręczach, zamiast rozpiętek imo.

"16 lat chodze na mma" to dosyć długo

Jak się tak będziesz zastanawiał długo to w końcu sobie zrób cykl na zwykłym mono http://potreningu.pl/artykuly/117/w-obronie-monohydratu-kreatyny

Koszulki z tego co wiem już od dawna są w ofercie, sam kupiłem długo przed wakacjami jedną Dostępne w 3kolorach. Na stronie Atlety z tego co kojarzę również były

Więc tak: staż treningu nie ma raczej nic do rzeczy, wiek... no cóż efka obciąża serce ale moim skromnym zdaniem nic Ci nie będzie, skutki uboczne to może być np lekkie zamulenie (ja tak mam), czasem podobno drżenie rąk (nie takie jak na clenie ofkorz). Więcej nie kojarzę. Co do czasu brania efki to z tego co pamiętam niektórzy biorą naprawdę [...]

trening mam już dość długo ten sam , ale pozmieniałem kolejność ćwiczeń i niektóre ćwiczenia oraz liczbę powtórzeń. Ćwiczę 1.klatka, nogi 2.barki,tric,przedramie 3.barki,plecy Moja dieta polega na tym że staram się jeść sporo białka (mam białko WPC), węgli, owoców, warzyw. Pije bardzo dużo wody i biorę multiwitaminę, magnez i cynk. I to by było [...]

dokładnie jest tak jak keval napisał, miałem coś takiego na głowie nie długo bo: 1. sam w życiu takiego czegoś nie ułożysz 2. przy takiej długości włosa codzienne mysie głowy 3. mocniej wiatr zawieje i po ptakach z twojej pięknej fryzury, chyba że byś ją jakimś utwardzaczem robił 4. nie jest to tanie 5. jak nie ułożysz tej fryzury do włosy [...]

ćwicze już dosyć długo i mam prezdyspozycje żeby zdac z 0 na 8 kup , to chyba wystarczy , a układów nie znam dlatego iż w mojej grupie ćwiczących jest za duzo i trener nie zdołał pokazać tych układów ,więc postanowiłam sama o to zadbac i sie nauczyć we własnym domu ,czy to coś złego ? a tak czy inaczej Dangun i chonju to układy , sorry za byka

w tych kosztach białko +kreatyna a ilosci i firma w zaleznoci (cena) jak długo ma trwac ta suplementacja, czy jest to wydatek miesieczny czy na dłuzszy cykl członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************